Наш адрес:
г. Санкт-Петербург, РГПУ им. А.И. Герцена,
Институт физической культуры и спорта,
кафедра гимнастики и фитнес-технологий,
Лнговский проспект, д.275
Главная \ Cтеп-аэробика

СТЕП-АЭРОБИКА

i6.jpg

Степ-аэробика - разновидность оздоровительной аэробики, где упражнения выполняются на специальной платформе с регулируемой высотой подьема, что позволяет варьировать нагрузку для занимающихся.

При условии отсутствия степ-платформы комплексы упражнений возможно выполнять на гимнастических скамейках или ковриках.

 

Заказать обратный звонок
Копирование материала разрешено только со ссылкой на этот сайт